素振り文武両道

バットの素振りが12年1ヶ月で61万本を超えました。

週刊誌スイング   週刊文春 4月10日号

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。

雑誌の新聞広告を読んで
バットを振りました。

『週刊文春 4月10日号』

ピンクの15行を
【言ってバットを振り】ました。
2回ずつ繰り返し。

中居&フジ日技帝国、
小誌が掴んだ全真相。


解散命令でも合同結婚式強行。
統一教会が始めた新霊感商法。


ボルトン元補佐官が明かす、
「安倍晋三のトランプ攻略術」


運転日誌入手、茨城、
大井川知事が公用車を私物化。


国仲涼子独立も、
夫・向井理と一緒はイヤ!!


野菜で血圧を下げる。
野菜のカリウムで塩分排出。


ブロッコリー茹でるより焼け!


大豆もやしvs緑豆もやし、
効果が半分なのは・・・・

週刊文春
4月10日号/定価510円(税込) 。

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血圧は下げるつもりないし、塩分も少量は毎日でも摂ろうと思ってます。

 

本日の素振り文武両道の概要。

2025/04/03 素振りの本数 : 100 本,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【10】本,
剣玉スイング,
⚪️,
10回成功するのに、
41回チャレンジしました。
そしてバットを10本振りました。

【10】本,
ツボスイング,
腰腿点🙌,天突🫁,
5スイングずつ,

【10】本,
ブルガリアンスクワットスイング,
🦵,
左右25ずつスクワット後、
素振り5本を2セット。

【10】本,
「優しい」連呼スイング,
☺️,

文武両道スイング,
【30】本,
週刊誌スイング,
週刊文春4月10日号,
📖📖📖,

おいしスイング,
【10】本,
ブルボン,
バタークッキー,
10振り4個食べました。


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本日もどうも、
ありがとうございました。