皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。
今日は「けん玉スイング」です。
24回チャレンジして、
10回成功しました。
14回の失敗が、人を成長させます。
そして直後、バットで
デコレーションボール1センチを
バットでノックしました。10回。
けん玉の後のノックは、
集中力があるので空振りは
1回だけでした。
本日の素振り文武両道の概要。
2025/04/16 素振りの本数 : 100 本,
【30】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,
【10】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,
5スイングずつ,
【10】本,
ブルガリアンスクワットスイング,
🦵,
左右25ずつスクワット後、
素振り5本を2セット。
【10】本,
真向法第二体操2分後スイング,
🦵,
【10】本,
「楽しい」連呼スイング,
😁,
文武両道スイング,
【10】本,
けん玉スイング,
24回中、10回成功して、
10振りました。
おいしスイング,
【20】本,
三幸の海老せん,
🍤🍤,
10振り1枚食べ、
2回繰り返しました。
2枚食べたことになります。
本日もどうも、
ありがとうございました。
