素振り文武両道

バットの素振りが12年1ヶ月で61万本を超えました。

生活スイング  忘れものチェックキーホルダー スイング

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。

誰もが忘れもの、
したことあると思いますが、
忘れもの防止に役立つ
アイテムを紹介いたします。


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ということで、
忘れものチェックキーホルダースイング
をしました。

 

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まず「けいたいでんわ」シールを貼って、
素振り5本振りました。

あとはシールを1枚貼るごとに、

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素振り5本ずつをして行きました。

「かぎ」まで行き、
30スイングとなりました。

「ぼうし」は振らず。

 

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とりあえずパスケースを鞄に入れ、
「OK」を出しました。

これで鞄を忘れたら、元も子もないです。

本日の素振り文武両道の概要。
2026/04/21 素振りの本数 : 100 本,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【10】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁,

【10】本,
ツボスイング,
腰腿点🙌,天突🫁,
5スイングずつ,

【10】本,
「優しい」連呼スイング,
☺️,

文武両道スイング,
【30】本,
生活スイング,
忘れものチェックキーホルダー スイング,
🔑🔑🔑,

おいしスイング,
【20】本,
サラダ巻き,
🍣🍣,

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20振り、1個食べました。

本日もどうも、
ありがとうございました。

二十四節気スイング  穀雨

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。

今日は二十四節気の「穀雨」です。

穀雨という雨が降る頃合いのようですが、
地震は予測できないので恐いですね。

ヤフーニュース記事を読み、
バットを振りました。

ピンクの10行を【言って振り】
3回ずつ繰り返しました。

イライラを食べて解消するタイプ
の人が「知っておきたい」
意外なお助け食材、
アボカドに合わせるのはまさかの!?
今日から「穀雨」
雨は天と地をつなぐ存在。
(OTONA SALONE)
#Yahooニュース,
https://news.yahoo.co.jp/articles/36f9fd0d8847e8c04a4166c8af46dfdf7c49ae9f

晴れ晴れ夏日の穀雨。
小松27度、金沢25度。
金沢市が初の林野火災注意報。
(北國新聞社)
#Yahooニュース,
https://news.yahoo.co.jp/articles/a1a9d6a70af245234eb4b086c07a100ba2cbec64

圧巻の“春”一面に、
奈良県葛城市の道の駅で、
シバザクラ見頃。
きょう4月20日は「穀雨」
(奈良新聞デジタル)
#Yahooニュース,
https://news.yahoo.co.jp/articles/053676d450ff2824affa50d7cba08724c92ee199

唐津市「大浦の棚田」
田植え始まる。
20日は穀物を潤す恵みの雨が降る、
「穀雨」【佐賀県】
(佐賀ニュース サガテレビ)
#Yahooニュース,
https://news.yahoo.co.jp/articles/6e2dcf89cbc0fca379a50d3417769faeeca02d0d

 

だるころさんのワード絵,

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https://darucoro9216kun.hatenablog.com/entry/2024/10/23/000000

4月は清明と穀雨
ヨットマンに声明する国王
と覚えています。

 

本日の素振り文武両道の概要。

2026/04/20 素振りの本数 : 100 本,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【10】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁,

【10】本,
ツボスイング,
腰腿点🙌,天突🫁,
5スイングずつ,

【10】本,
「ついてる」連呼スイング,
😁,

文武両道スイング,
【30】本,
二十四節気スイング,穀雨,
☘️☘️☘️,

おいしスイング,
【20】本,
グリコ,ポッキー,
幸せの青いベリー,
🫐🫐,


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10振り目を食べ,
10振り鼻と口を食べました。

本日もどうも、
ありがとうございました。

十戒 スイング

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。

「十戒」についてスイングしました。
ピンクの10行を3回ずつ
【言ってバットを振り】ました。

ウィキペディアより引用。

正教会・聖公会・プロテスタント
(ルーテル教会を除く)の場合。

主が唯一の神である,
偶像を作ってはならない,

神の名をみだりに唱えてはならない,
安息日を守る,

父母を敬う,
殺人をしてはいけない,

姦淫をしてはいけない,
盗んではいけない,

隣人について偽証してはいけない,
隣人の家や財産をむさぼってはいけない,

カトリック教会・ルーテル教会の場合
もありますが、混乱するのでパスします。

子どもの頃映画の『十戒』を観ました。
前後して『天地創造』も観ました。

どちらもスケールの大きい映画でしたが、
どっちがどっちか分からなくなってます。

本日の素振り文武両道の概要。
2026/04/19 素振りの本数 : 100 本,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【10】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁,

【10】本,
ツボスイング,
腰腿点🙌,天突🫁,
5スイングずつ,

【10】本,
「楽しい」連呼スイング,
😁,

文武両道スイング,
【30】本,
十戒スイング,
😇😇😇,

おいしスイング,
【20】本,
ヤングドーナツ,
🍩🍩,

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10振り1個食べ、
2回繰り返しました。

本日もどうも、
ありがとうございました。

イランのことわざスイング2

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。

第2回、イラン🇮🇷のことわざを
【言いながら、バットを振り】ました。
ピンクの8行を5回ずつ。

Geminiに訊きました。

風が持ってきたものは
風が持っていく。
* 意味: 苦労せずに手に入れたものは、
   すぐに失ってしまう。

ハルヴァ、ハルヴァと言っても
口は甘くならない。
* 意味: 口先だけでは何も達成できない。
    行動が伴わなければ意味がない。
  (ハルヴァは甘いお菓子)

雨が降れば皆に降る。
* 意味: 恵みやチャンスは
   平等に与えられる。

40歳を過ぎて、またアルファベット?
* 意味: 時期を逃してしまって
     からでは遅すぎる。

自分のキリム(絨毯)に合わせて
足を伸ばしなさい。
* 意味: 身の丈に合った生活をしなさい。
     分相応に行動することが大切。

本日の素振り文武両道の概要。
2026/04/18 素振りの本数 : 100 本,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【10】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁,

【10】本,
ツボスイング,
腰腿点🙌,天突🫁,
5スイングずつ,

【10】本,
「優しい」連呼スイング,
☺️,

文武両道スイング,
【40】本,
イランのことわざスイング2,
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷,

おいしスイング,
【10】本,
正栄デリシィ,サク山チョコ次郎,
🍫,


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10振り全部食べました。


本日もどうも、
ありがとうございました。

ニューススイング  「ドクターS」など

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。

ピンクの10行を5回ずつ、
【言ってバットを振り】ました。

Yahooニュースより引用。

「ハンディカム」
唯一の現行モデルが
生産完了に。
ソニー「後継は未定」
(ITmedia NEWS)
#Yahooニュース,
https://news.yahoo.co.jp/articles/82605a11ca4510ae6931f179d5519634c5489279

ずっと欲しかったのですが、
買わずに終わってしまいました。

ドクターイエローを受け継ぐ新幹線
「ドクターS」誕生へ。
乗客を乗せながら検査業務。
JR東海。
(メ〜テレ(名古屋テレビ))
#Yahooニュース,
https://news.yahoo.co.jp/articles/5abf0a79decd539471b35c880af1aa44bce4813a

ハンディカムで、
ドクターイエローを
撮影したかったです。

「メルカトル図法」は使わないで。
国連に廃止求める決議案提出へ。
西アフリカのトーゴ。
(ロイター)
#Yahooニュース,
https://news.yahoo.co.jp/articles/f5aa184141e412534b69e9d30f10610c81a8fbb4

「メルカトル図法」も
終わる時が来るのでしょうか?


本日の素振り文武両道の概要。
2026/04/17 素振りの本数 : 100 本,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【10】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁,

【10】本,
ツボスイング,
腰腿点🙌,天突🫁,
5スイングずつ,

【10】本,
「ついてる」連呼スイング,
😁,

文武両道スイング,
【50】本,
ニューススイング,
📰📰📰,

おいしスイングおやすみしました。
過去の顔展覧会。


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本日もどうも、
ありがとうございました。

雑誌スイング  週刊文春4月23日号

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。

雑誌の新聞広告を読んで
バットを振りました。

ピンクの10行を3回ずつ
【言ってバットを振り】ました。

『週刊文春』4月23日号。

オンナ、酒、カネ・
ヘグセス&バンス、
書かれざる履歴書。

ハメネイ帝国スイスで資金洗浄、
疑惑の映物件を発見した!

「安倍の呪縛が解けたんや」
稲田朋美が党会議でブチ切れ!

すき家小川会長、
革命戦士から転向で
資産5600億「特盛人生」

新聞・テレビが報じない全真相。

殺人犯が残したスニーカーと
防犯カメラの謎。

2児の母が苦しんだワンオペ生活。

ダイエットは65歳までに!

 

週刊文春
※一部地域で発売日が異なります。
ご了承ください。
4月23日号/定価550円。

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すき家会長、特盛人生なんですね。
昔、すき家で、
ノンアルコールビールを飲んでいたら、
店長がやって来て、
「すいません、本物のビール出しました」
とのことで、
得盛人生を経験したことあります。


本日の素振り文武両道の概要。
2026/04/16 素振りの本数 : 100 本,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【10】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁,

【10】本,
ツボスイング,
腰腿点🙌,天突🫁,
5スイングずつ,

【10】本,
「楽しい」連呼スイング,
😁,

文武両道スイング,
【30】本,
雑誌スイング,
週刊文春4/23にち号,
📖📖📖,

おいしスイング,
【20】本,
菓道,キャベツ太郎,
🥬🥬,


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10振り2個食べ、2回繰り返しました。

本日もどうも、
ありがとうございました。

文豪スイング  宮沢賢治 『虹の絵具皿(十力の金剛石)』  七十二候 虹始見(にじ はじめて あらわる)

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。

今日は4/11、七十二候の
虹始見(にじ はじめて あらわる)
の1日目です。4/19まで。

🌈ということで、文豪スイングとして、
宮沢賢治の文章を
【読みながら、バットを振り】ました。
ピンクの15行を2回ずつ。

青空文庫より引用。

宮沢賢治 『虹の絵具皿(十力の金剛石)』

むかし、ある霧のふかい朝でした。
王子はみんながちょっと

いなくなったひまに、
玻璃でたたんだ自分のお室から、

ひょいっと芝生へ飛びおりました。
そして蜂雀のついた

青い大きな帽子を急いでかぶって、
どんどん向こうへかけ出しました。

「王子さま。王子さま。
どちらにいらっしゃいますか。

はて、王子さま」 と、
年よりのけらいが、

室の中であっちを向いたり
こっちを向いたりして

叫んでいるようすでした。

虹、なので2時に振りたかったのですが、
中々そう簡単には行かないです。

本日の素振り文武両道の概要。
2026/04/15 素振りの本数 : 100 本,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【10】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁,

【10】本,
ツボスイング,
腰腿点🙌,天突🫁,
5スイングずつ,

【10】本,
「優しい」連呼スイング,
☺️,

文武両道スイング,
【30】本,
文豪スイング,宮沢賢治,
『虹の絵具皿(十力の金剛石)』
🌈🌈🌈,

おいしスイング,
【20】本,
FUJIYA,
ハートチョコレート,
チョコフロランタン,
🍫🍫,


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10振り2個食べ、2回繰り返しました。

本日もどうも、
ありがとうございました。