素振り文武両道

バットの素振りが11年で56万本を超えました。

2022-03-24から1日間の記事一覧

運動スイング  スクワットと腕立て伏せ

本日は150本バットを振りました。 皆様こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。 今日は運動スイングです。先ずスクワット10回してバットを10本振りました。 次に腕立て伏せですが、膝をついて5回行い、バットを10本振りました。 非常に少ないです。スクワッ…