皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【170】バットを振りました。
シルエットシールブックの
海の生き物編の第1回。
ということで、1枚貼ったら、10本バットを振る、ルールです。
これで素振りは、30本。
これで素振りは、合計60本。
これはバットは振ってません。
本日の素振り文武両道の概要。
2023/10/20 素振りの本数 : 110 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,
【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,
【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,
おいしスイング,
【30】本,
ブルボン,プチ
カフェオレクラッカー,
☕️☕️☕️,
文武両道スイング,
【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に3スクワット×10,
【10】本,
カリンバ練習スイング,
🎵,
【60】本,
シルエットシールブックスイング,
海の生き物,第1回,
🌊🌊🌊🌊🌊 🌊,
10振り2個食べ、3回繰り返しました。
🎵オレーオレオレオレー,
虎ちゃんCS突破おめでとう。
本日もどうもありがとうございました。
