素振り文武両道

バットの素振りが11年7ヶ月で59万本を超えました。

シルエットシールブックスイング 海の生き物編 第1回

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【170】バットを振りました。

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シルエットシールブックの
海の生き物編の第1回。

ということで、1枚貼ったら、10本バットを振る、ルールです。

 

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これで素振りは、30本。

 

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これで素振りは、合計60本。

 

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これはバットは振ってません。

 

本日の素振り文武両道の概要。
2023/10/20 素振りの本数 : 110 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,

【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,

おいしスイング,
【30】本,
ブルボン,プチ
カフェオレクラッカー,
☕️☕️☕️,

文武両道スイング,
【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に3スクワット×10,

【10】本,
カリンバ練習スイング,
🎵,

【60】本,
シルエットシールブックスイング,
海の生き物,第1回,
🌊🌊🌊🌊🌊 🌊,

 

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10振り2個食べ、3回繰り返しました。

🎵オレーオレオレオレー,

虎ちゃんCS突破おめでとう。
本日もどうもありがとうございました。