素振り文武両道

バットの素振りが11年7ヶ月で59万本を超えました。

歴史人物スイング 聖徳太子 ウィキブックスより

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【130】バットを振りました。

ウィキブックスの「聖徳太子」を
読みながらバットを振りました。

15行に文章を簡略化して、1行2回ずつ繰り返し【言って振り】ました。

厩戸王とも呼よばれる。
推古天皇に代わり、
政治を行う摂政だった。

豪族の集まりのヤマト政権を、
天皇中心の政治にするよう
さまざまな改革を行った。

仏教や儒教の教えをもとに、
朝廷の役人の心得である
十七条の憲法を定めた。

また、能力が高かったり、
手がらをたてた人が、
重要な仕事をできるよう、
冠位十二階の制度をつくった。

仏教を深く信仰し、
法隆寺などの寺を建てた。

本日の素振り文武両道の概要。
2023/11/04 素振りの本数 : 130 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,

【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,

おいしスイング,
【10】本,
カンロ, 果実のど飴,白桃味,
🍑,

文武両道スイング,
【30】本,
歴史人物スイング,聖徳太子,
👤👤👤,

【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に3スクワット×10,

【10】本,
カリンバ練習スイング,
🎵,

【10】本,
大人のステンドグラス風シールぬりえ,
赤いバラ編,
🥀,

 

 

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10振り1個食べました。


本日もどうもありがとうございました。