今年もよろしくお願いします。
地震が収まるよう、
強い氣持ちで願っております。
本日は【120】バットを振りました。
本日の素振り文武両道の概要。
2024/01/01 素振りの本数 : 120 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,
【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,
【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,
おいしスイング,
【20】本,
さとうの切り餅 きねつき餅,
🌾🌾,
文武両道スイング,
【30】本,
「今年もよろしく」
連呼スイング,
🎍🎍🎍,
【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に3スクワット×10,
10振って半分食べ、2回繰り返しました。
カレーではなく、お餅と砂糖醤油です。
本日もどうもありがとうございました。
