素振り文武両道

バットの素振りが11年で56万本を超えました。

心理

歯磨きスイング  他カリンバ練習、セドナメソッド復習など

本日は150本バットを振りました。 皆様こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。 明後日に歯医者の予定があります。ということで、今日は歯磨きスイングをしました。 液体のサンスターのgumでうがいスイングした後、電動歯ブラシで 上の歯の表をブラッシング…

セドナメソッド スイング

本日は200本バットを振りました。 皆様こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。 今日は「セドナメソッド」のやり方スイングをしました。 次の文を【言ってバットを振り】ました。 それぞれ10回繰り返しました。 1.今、何を感じているか?2.その感情を認める…