本日は100本バットを振りました。
皆様こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
今日はスクラッチアートを削って、バットを振りました。
左から右へと進展しました。少し賑やかにしました。途中で10本素振りして、最後にまた10本素振りしました。20スイングでした。
本日の素振り文武両道の概要
2021/11/15 素振りの本数 : 100 本
02:09 +20 本
ツボスイング
🦵足三里
🙌腰腿点
🦦中脘
🦦水分
5スイングずつ
02:21 +20 本
📄📄ペーパー投げキャッチスイング
02:37 +20 本
○🥔野菜切りスイング
大根 馬鈴薯
美味しスイング🎑
19:59 +20 本
🧁🧁シュークリーム
文武両道スイング🎑
22:00 +20 本
🖼🖼スクラッチアートスイング
以上
2021/11/15 素振りの本数 : 100 本
02:09 +20 本
ツボスイング
🦵足三里
🙌腰腿点
🦦中脘
🦦水分
5スイングずつ
02:21 +20 本
📄📄ペーパー投げキャッチスイング
02:37 +20 本
○🥔野菜切りスイング
大根 馬鈴薯
美味しスイング🎑
19:59 +20 本
🧁🧁シュークリーム
文武両道スイング🎑
22:00 +20 本
🖼🖼スクラッチアートスイング
半分食べて10本素振りし、残り半分を食べて10本素振りしました。20スイングでした。
本当は今日は、実家にある畳ベットを移動させながらバットを振ろうとしました。
そこでベッドの下の引き出し部分を引っ張り出すと、ホコリが大量にありました。
掃除機が必要です。時刻が遅く、近所迷惑です。なので延期としました。
次ベッド移動するときは、
まずは掃除機で掃除、素振り、
ベッド移動、素振り、と成り、
拭き掃除もする場合は、
雑巾用意、素振り
拭き掃除、素振り
が加わるでしょう。
本日もどうもありがとうございました。
