本日は120本バットを振りました。
皆様こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
今日は「甲子園プラス」という商業施設オープンでした。
そこの野球用品点「スタンドイン」にて、バットにはめる錘を買いました。
その取り扱い説明書を読んで、バットを振りました。
次の、使用前の準備、の項目を読み上げながら、バットを振りました。
それぞれ10回ずつ繰り返しました。
「体調の悪い時やケガをしているときは、ご使用をお止め下さい」
「トレーニングを行う前には、必ず準備運動を行なってからご使用下さい」
「スイング時には周囲に十分気をつけてください」
本日の素振り文武両道の概要
2022/03/03 素振りの本数 : 120 本
文武両道スイング📚
02:46 +20 本
📄📄ペーパー投げキャッチスイング
03:07 +20 本
🎎🎎雛人形作成説明文スイング
22:44 +30 本
ツボスイング
🦵足三里
🙌腰腿点
👋神門
🫁天突
😁神庭
🦵委中
5スイングずつ
22:55 +30 本
🟠🟠🟠エスエスケー
バットウエイト 取説スイング
23:18 +20 本
🎎🎎雛人形スイング
以上、美味しスイング忘れました。せっかくポッキー買ったのに。
そのかわり、ひな祭りなので、雛人形スイングをしました。
まずは作成文を読み上げバットスイングしました。
「人形と台座を切り折る」
「台座を組み立て、人形を乗せる」
10回ずつ繰り返し、20振りです。
次に実技です。
ハサミで切り取り、10振り
完成して、10振り。のりはフエキを使用しました。
2,000円以上お買い上げで、エコバッグ頂きました。
本日もどうもありがとうございました。
