本日は160本バットを振りました。
皆様こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
今日はスポーツドリンクを作りました、と言っても売ってる粉に水を淹れただけ。
袋を開けて5スイング
左図300cc測って5スイング ペットボトルに注いで5スイング
右200cc測って5スイング ペットボトルに注いで5スイング
左図パウダーを入れて5スイング
右図300cc測って5スイング
左図水を注いで、残ったパウダーをペットボトルに落とし5スイング
右図200ccを測って5スイング
それをペットボトルに入れて5スイング
これで1リットルのスポーツドリンクができて、素振りも50本振りました。
このように、スポーツドリンク作成の工程の、要所要所で素振りすると、楽しい素振りになります。
本日の素振り文武両道の概要
2022/09/01 素振りの本数 : 160 本
文武両道スイング📚
02:02 +30 本
📄📄📄ペーパー投げキャッチスイング
20:53 +30 本
🥔🍆🥕野菜切りスイング
22:56 +30 本
ツボスイング
🦵足三里 🙌腰腿点 🫁天突
👀晴明 👋胃・脾・大腸区 💪手三里
5スイングずつ
23:14 +50 本
🍋🍋🍋🍋🍋トップバリュ
スポーツドリンク作成スイング
美味しスイング🎑
23:29 +20 本
🍋🍋トップバリュ
スポーツドリンクパウダー
10本バットを振りお猪口1杯飲み、2回繰り返しました。
本日もどうもありがとうございました。
