ご当地ソングスイング　宮崎　釜山

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【170】バットを振りました。

ご当地ソングを聴きながらバットを振りました。

前回の熊本から、
今回は宮崎にイメージでやって来ました。そして海外は、釜山もイメージで行きました。

3曲を聴きながら、
　　10本ずつ素振りしました。
10× 3曲=で、30本の素振りでした。

ということで、残すところ、鹿児島、沖縄の2つとなりました。

本日の素振り文武両道の概要。
2023/11/11 素振りの本数 : 170 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,

【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,

おいしスイング,
【40】本,
三菱食品, かむかむレモン,
🍋🍋🍋🍋,

文武両道スイング,
【30】本,
ご当地ソングスイング,
宮崎、釜山,
🗾🗾🇰🇷,

【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に3スクワット×10,

【10】本,
カリンバ練習スイング,
🎵,

【20】本,
大人のステンドグラス風シールぬりえ,
赤いバラ編,
🥀🥀,

10振り1個食べ、4回繰り返しました。

レモンの風味が美味しいです。

本日もどうもありがとうございました。