素振り文武両道

バットの素振りが11年7ヶ月で59万本を超えました。

美味しスイング ポカリスエット

本日は120本バットを振りました。

皆様こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。

今日はポカリスエットを作って飲んでバットを振りました。

 

f:id:suburikuroinu:20220805233746j:image

1リットルの水を入れて行きます。

ハカリが300mlです。

300mlを入れて5スイング

300mlを入れて5スイング

300mlを入れて5スイング

100mlを入れて5スイング

ポカリスエットの粉を入れて5スイング

ペットボトルをシェイクして5スイング

f:id:suburikuroinu:20220805234142j:image

出来上がりました。素振りも30スイング終了しました。


本日の素振り文武両道の概要
2022/08/05 素振りの本数 : 120 本
文武両道スイング📚
02:10 +20 本
📄📄ペーパー投げキャッチスイング

19:01 +30 本
🫑🥕🧅野菜切りスイング

22:06 +20 本
ツボスイング
🦵足三里 🙌腰腿点 
🫁天突  👀晴明
5スイングずつ

23:07 +30 本
🔵🔵🔵
ポカリスエット作成スイング

美味しスイング🎑
23:24 +20 本
🔵🔵大塚
ポカリスエット

f:id:suburikuroinu:20220805234502j:image

くろいぬタンブラーにポカリスエットを入れて、10スイングして、3回ゴクリしました。2回繰り返しました。

紙バンドを買いました。今月中にこれで金魚を作ろうと思ってます。


本日もどうもありがとうございました。