本日は120本バットを振りました。
皆様こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
今日はポカリスエットを作って飲んでバットを振りました。
1リットルの水を入れて行きます。
ハカリが300mlです。
300mlを入れて5スイング
300mlを入れて5スイング
300mlを入れて5スイング
100mlを入れて5スイング
ポカリスエットの粉を入れて5スイング
ペットボトルをシェイクして5スイング
出来上がりました。素振りも30スイング終了しました。
本日の素振り文武両道の概要
2022/08/05 素振りの本数 : 120 本
文武両道スイング📚
02:10 +20 本
📄📄ペーパー投げキャッチスイング
19:01 +30 本
🫑🥕🧅野菜切りスイング
22:06 +20 本
ツボスイング
🦵足三里 🙌腰腿点
🫁天突 👀晴明
5スイングずつ
23:07 +30 本
🔵🔵🔵
ポカリスエット作成スイング
美味しスイング🎑
23:24 +20 本
🔵🔵大塚
ポカリスエット
くろいぬタンブラーにポカリスエットを入れて、10スイングして、3回ゴクリしました。2回繰り返しました。
紙バンドを買いました。今月中にこれで金魚を作ろうと思ってます。
本日もどうもありがとうございました。
