皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【150】バットを振りました。
『川中島百勇将戦之内』「明将 武田晴信入道信玄」ウィキペディアより引用。
室町時代の後半、
戦国時代の人物について、
バットを振りました。
戦国時代は5人予定で1人目は、
武田信玄です。
ウィキブックスより引用。
武田信玄
甲斐(山梨県)の戦国大名。
後に信濃(長野県)と、
駿河(静岡県東部)等に勢力伸ばす。
越後(新潟県)の上杉謙信と
5回戦った。「風林火山」の旗印で有名。
分国法「甲州法度次第」を定めた。
（こうしゅうはっとのしだい）晩年に信長・家康とも戦うが、
その後に死去。あと継ぎの、
勝頼の代で武田家は滅亡する。
ピンク色の10行を【言って振り】
1行5回ずつ繰り返して、50振りでした。
本日の素振り文武両道の概要。
2024/01/15 素振りの本数 : 150 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,
【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,
【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,
おいしスイング,
【30】本,
カルビー,おさつスナック,
🍠🍠🍠,
文武両道スイング,
【50】本,
歴史人物スイング,戦国時代,
👤👤👤👤👤,
【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に4スクワット×10,
10振り4枚食べ、3回繰り返しました。
本日もどうもありがとうございました。
