皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【120】バットを振りました。
あーきのゆーひーにー,
カリンバで『もみじ』を演奏しました。
いゃ〜短い秋でした。
本日の素振り文武両道の概要。
2023/11/16 素振りの本数 : 120 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,
【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,
【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,
おいしスイング,
【20】本,
割れえびせん,
🍤🍤,
文武両道スイング,
【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に3スクワット×10,
【20】本,
カリンバ本番スイング,
⭐️🍁,
『もみじ』
【10】本,
大人のステンドグラス風シールぬりえ,
赤いバラ編,
🥀,
割れえびせん、なかなか、50:50には割れないですね。10振り7割食べ、10振り3割食べました。
本日もどうもありがとうございました。
