本日は110本バットを振りました。
皆さまこんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
今日はアーモンドアイの引退レースとは、知りませんでした。
あぁモーんどうしようかな。
有終の美、おめでとうございます。
コントレイル、デアリングタクトがこれからの競馬を引っ張って行くのか。
さてDHC「亜鉛」を1粒呑みました。
袋に記載の文章を読み、バットを振りました。
味覚を正常に保つのに必要
味覚を正常に保つのに必要
皮膚や粘膜の健康維持を助ける
皮膚や粘膜の健康維持を助ける
蛋白質・核酸の代謝に関与して
蛋白質・核酸の代謝に関与して
健康の維持に役立つ
健康の維持に役立つ
自分なりに読みやすくするため、8行ありますが、4行と考えて、
「言っては振る」を5回ずつ繰り返しました。計20回です。
コロナ対策になるかどうか分かりませんが、健康増進になると信じて、取り敢えず振ってみました。
続きまして俳句スイングをしました。
高浜虚子さんの3句です。
春雨の 衣桁に重し 恋衣
春雨の 衣桁に重し 恋衣
（春雨 いこう おもし こいごろも）
（春雨 いこう おもし こいごろも）
衣桁は「いこう」と読みますが、何でしょうか。
ウィキペディアへ見に
いこう！
振袖が掛けられた衣桁（衝立式）
衣桁（いこう）とは、着物を掛けておくために用いる、鳥居のような形をした家具をいう。
ウィキペディアより
夕立や ぬれて戻りて 欄に倚る
夕立や ぬれて戻りて 欄に倚る
「らんによる」 手摺りに寄る
風が吹く 仏来給ふ けはひあり
風が吹く 仏来給ふ けはひあり
「仏来給ふ」ホトケ来たまう
「けはひ」 気配
それでは、本日の素振りの概要
2020/11/29 素振りの本数 : 110 本
文武両道スイング📚
18:12 +20 本
🐙🐙伊藤ハム 赤ウインナー
（蛸ではありません）
文武両道スイング📚
18:20 +20 本
👅👅 DHC「亜鉛」の袋の文章
18:29 +30 本
🎋🎋🎋俳句スイング 高浜虚子
18:32 +10 本
🦵ツボスイング 足三里
18:34 +10 本
🤲ツボスイング 合谷
18:36 +10 本
😁ツボスイング 百会
18:39 +10 本
👂ツボスイング 神門
今日は110本ですが、ツボ4ヶ所を押したのが良かったのか、素振り直後は身体が火照ってます。
今からの季節は、出来るだけ、やっておきたいツボスイングです。
以上です。時間があまり無く、取り急ぎ書きました。
お読み頂きありがとうこざいます。
