皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
【160】バットを振りました。
今日は、バットを振っては食べる「おいしスイング」です。
振って、腹を空かせて、食べてます。
食ってから振ると内臓にキツいです。
ドーナツとブロッコリーの漬け物。
どちらも初めて食べました。
ミスド,さつまいもド,
さつまいもの季節にこれは、
ピッタリですね。
10振り半分食べ、2回繰り返し。
ピックルスコーポレーション,
シャキシャキブロッコリー,
ブロッコリーの漬け物は、存在自体知りませんでした。
10振り1個食べ、4回繰り返し。
本日の素振り文武両道の概要。
2023/10/30 素振りの本数 : 160 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,
【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,
【20】本,
ツボスイング,
合谷👋,手三里💪,水分🦦,足臨泣🦶,
5スイングずつ,
おいしスイング,
【20】本,
ミスド,さつまいもド,
🍠🍠,
【40】本,
ピックルスコーポレーション,
シャキシャキブロッコリー,
🥦🥦🥦🥦,
文武両道スイング,
【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に3スクワット×10,
【20】本,
カリンバ練習スイング,
🎵🎵,
【10】本,
大人のステンドグラス風シールぬりえ,
赤いバラ編,
🥀,
本日もどうもありがとうございました。
