皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【160】バットを振りました。
理科スイングをしました。
「骨盤」について、
バットを振りました。
ピンクの4行を10回ずつ繰り返し
【言って振り】ました。
小学4年のレベルです。
ウィキブックスより引用。
骨盤。
腸などの内臓を、守っている。
腸は、食事で食べた栄養を、
身体に取り込む場所です。
ヒヨコが2匹、左右から
キスしているように見えます。
骨盤って、盤骨とは言わないですね。
ほかの骨は、〜骨ですが。
まぁそんなことは気にせず、
腸を守るということで、
骨と内臓のチームワークを
大事にしたいです。
骨シリーズは終わりまして、次回は筋肉を小4レベルの文章で
バットを振る予定です。
本日の素振り文武両道の概要。
2024/02/28 素振りの本数 : 160 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,
【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,
【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,
おいしスイング,
【20】本,
神戸物産, ココナッツブラウニー,
🥥🥥,
文武両道スイング,
【40】本,
骨についてスイング,
骨盤,
🦴🦴🦴🦴,
【10】本,
「ついてる」連呼スイング,
😁,
【10】本,
「優しい」連呼スイング,
☺️,
【10】本,
「楽しい」連呼スイング,
😁,
【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に5スクワット×10,
10振り半分食べ、2回繰り返しました。
本日もどうもありがとうございました。
