本日は110本バットを振りました。
福沢諭吉『養生の心得』の中ほどに
「流行病予防法」
というのがあったので、【カッコ】内を読みバットを5本ずつ振りました。
流行病が流行っている時は
【特別に食べ物に注意し】❺本素振り
【三度の時刻を違えず食べ】❺
【馴れないものを食べず】❺
【夜は早く就寝し充分に眠り】❺
【着物は季節に合ったものを着】❺
【日々浴場に入って体を清潔に】❺
【家の中は隅から隅まで掃除し】❺
【暑い時は屋内の風通しをよくし】❺
【家の外までもよく掃除して、】❺
【腐敗した氣が出ぬよう心掛ける】❺
【山か森か草木の繁る所へ行き】❺
【所々歩くこと大いに良し】❺
【寒い時でも時々屋内へ風を入れ】❺
【部屋の空氣を取替るべし】❺
以上70本振りました。
「流行病預防法 一、
流行病氣ある時は別して食餌に注意け、縱令ひ急用あるとも三度の時刻を違へず喰ひて、馴れぬものを喰わぬようにし、夜は早く臥て充分に寐ね、着物は時節相應にし、日々浴場をいりて體を清潔にし、家の内は隅から隅までよく掃除し穢れを除き、熱つき時節なれば家の中風通りをよくし、家の外までもよく※掃除して腐敗氣の蒸發ぬように心懸べし。折節は山か森か草木の繁たる所へ行き、處々歩行き※る事大によし。寒きせつにても折々家の内へ風を入れて部屋の空氣を取替るべし」《後略》
ということで、これは、普通の風邪が流行っている時の予防法と思います。
今は手洗い、うがい、マスク着用、味噌汁を飲む、などが加わるでしょう。
そして自粛要請の時なので、私は山へ出歩くことはまだ控えます。
それでは去年迄、風邪の時期に山へ行ってたみたいですが、行ってません。
反省いたします。
コロナが収まり、経済安定すれば来月か、来年か、山へ登ってみたいです。
当然バットを持って行きたい。
山上で素振りし、おにぎりを食べ、下山してバッティングセンターで打つ。
これを是非やってみたいです。
2020/04/21 素振りの本数 : 110 本
文武両道スイング📚
04:21 +20 本
🏯🏯百名城の復習 北海道の3城
「眠たいゴリラが松の前にいる」
（根室半島チャシ跡群、 五稜郭、松前城）
04:23 +10 本
🗼早口言葉
「東京特許許可局」
04:25 +10 本
🐸早口言葉
「蛙ピョコピョコみピョコピョコ
11:53 +70 本
📝📝📝📝📝 📝📝文豪スイング
福沢諭吉『養生の心得』
「流行病予防法」
本日は復習で百名城の北海道編でバットを振りました。
しかし北海道へ行ったことがなく、「チャシ」というものを今回初めて知りました。
ヲンネモトチャシ
